Sim — este é mesmo o protagonista de "Borat" e "The Dictator", que se transformou de palhaço irónico num supervilão musculado para o seu papel na Marvel.
Preparação para o Papel de Mefisto
A razão desta metamorfose? Mefisto (O Demónio). Baron Cohen interpretou o vilão na série "Ironheart", onde aparece no final da primeira temporada e aparentemente tornar-se-á um vilão-chave em futuros projetos da Marvel.Segundo a revista Men's Fitness, ele teve apenas três semanas para se preparar para o papel — e não se limitou a pôr-se a trabalhar, conectou-se com Alfonso Moretti, um treinador conhecido em Hollywood como o "Ditador da Disciplina".
Sempre Houve um Atleta Dentro do Sacha
Baron Cohen não chegou ao treino do zero. Praticava kickboxing, nadava em águas abertas, e a atividade física sempre foi norma na sua família: o pai jogava rugby, a mãe era campeã de natação, e a avó deu aulas de fitness até aos 99 anos.Mas nunca tinha alcançado este nível de forma física. Agora o Sacha não é apenas "aquele tipo do Borat" — é um Mefisto surpreendentemente convincente que consegue enfrentar até o Homem de Ferro.
Porque É Importante Treinar e Manter-se em Forma Como o Sacha
A especialista médica americana Mallory Christopherson (especialista certificada em quiroprática e medicina desportiva) afirma: o exercício físico não é apenas uma forma de "ter boa aparência".
Além disso, os treinos retardam as alterações relacionadas com a idade. A atividade física fortalece ossos e músculos, reduz o risco de osteoporose e perda de mobilidade.
Os exercícios de força desempenham um papel especial: mantêm a massa muscular e ajudam a evitar lesões típicas da idade madura. Isto não é apenas sobre estética — é sobre independência e saúde a longo prazo.
E nós do estrelina.com acrescentaríamos que depois dos treinos, uma pessoa não só fica com melhor aspeto como se sente mais enérgica, mais resistente à fadiga e às doenças. Por isso treina como o Sacha, e que haja espaço para um herói na tua vida também — mesmo que comeces por parecer o Borat. A chave é a consistência. E um bocadinho de disciplina diabólica.
